近来，95后刮起了一阵“养生风”刷爆了朋友圈。90后、95后对于养生食物相关搜索量明显增加，95后都开始养生了，你还在等什么呢？甚至有网友说，晚上10点都不好意思发朋友圈...
中国人较熟悉的食材莫过于白花花的大米饭！遇到好吃的，如果不能配上一碗好米饭，那吃的就一点不带劲！米饭为中国人餐桌上很重要的主食，但是要作为膳食营养的补充当然要富硒大米啦！
富硒大米，可分为*富硒大米和人工培育的富硒大米。*富硒大米是从*富硒土壤里长出来的；人工培育的富硒大米，是科研人员通过生物技术制成的富硒制剂或肥料、改良剂等（如硒**”土伯”土伯富硒植物营养液与富硒土壤改良剂），使其作用于水稻，通过植物吸收和体内生物机能转化，被以含有机硒蛋白的形式保存在大米里，大米则生长成有机富硒大米。
硒**富硒大米耐储藏，口感好，营养丰富，含硒量高，基本每公斤大米含有硒元素50-300微克，也有含硒量高的高硒米，适用于需要多补硒的人群。
硒元素的主要功能和作用
硒能提高人体力；
硒能保护视力，预防和控制近视，特别是青少年近视。
增强人体对外界不良环境的抗御能力，具有美容、消除老年斑等特殊功能。
大米对于以其为主食的人群来说，是一种很重要的膳食硒来源。通过研究证实，通过生物强化的方式改善大米主食人群硒营养状况是可行的。硒元素的有益效果是由被体内消化的硒及其形态决定的，有机硒为安全的硒摄取形态，**食用硒**的有机富硒大米。
生活中我们要学会未病先防，维体健康要从日常补充足够的营养元素做起，从每日三餐做起，从食用富硒大米来开启健康*之路！
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